quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Pirouette!!!!

ooi!

hoje eu vou falar sobre um tema que assusta muitas bailarinas, a piruetta, há algum tempo li não me lembre a onde, que a gloria da bailarina está em sua piruetta, mas será verdade?! porque há muito mais coisas do que isto, mas por outro lado, se sim, por que? esse foi meu pensamento, meu dilema por alguns tempos, até que enfim eu entendi, o porque.
Não há pirueta perfeita sem equilíbrio, e não há nenhum passo perfeito, ou bem executado sem equilíbrio, porque no ballet é preciso ter equilíbrio.
Talvez esta a palavra, nós bailarinas e os bailarinos- profissionais ou não- precisamos saber o significado de todas as formas, tanto físico quanto emocional.
O equilibro emocional talvez- ou é- o mais difícil de se conseguir, apenas com o autoconhecimento, já o físico com trabalho e exercícios nós o alcançamos, então eu venho hoje para compartilhar alguns que eu conheço e me ajudaram a conseguir este equilíbrio para a sonhada piruetta.

Antes de tudo treine ficar no passé na meia-ponta alta por alguns segundos, treine em todas as posições.

Mantenha a postura todo o movimento, ou seja, encaixe o quadril, é eu sei é difícil, mas facilita se você marcar sempre um ponto fixo, e manter a postura correta, porque assim você já encaixa o quadril automaticamente.

Depois de você marcar um ponto fixo você deve saber que a cabeça é a ultima a sai e a primeira a chegar.

Faça um demi-pliê, porque se você fizer um pliê vai descer muito e no começo pode até perde equilíbrio e força para girar.

"Apesar de exigir certo esforço, o giro com o joelho bem colocado em en dehors é mais fácil, pois a posição da perna ajuda a aumentar a força e velocidade do giro."

devo confessar-lhes que aprendi a girar com este  1º video, muito antes de meu professor me ensinar rsrrs, e ele me ajudou muito...




 




muito bom também este video..


e agora é só praticar, afina a pratica leve a perfeição!
e quem sabe não giramos assim...












bjs e até
desculpe-me pela demora mais com os vestibulares chegando esta cada vez mais difícil